Un Atleta Vegà Guanya el Seu Segon Títol Mundial d'Home Fort
Tom Butts, un atleta vegà, ha demostrat amb èxit que no cal consumir carn per aconseguir una força extraordinària. En una clara resposta als estereotips que associaven la força muscular amb el consum de productes d’origen animal, Butts ha conquerit el seu segon títol mundial en el Campionat Mundial de Strongman Natural 2024. Aquest campionat inclou diverses categories de pes i està reservat a atletes que competeixen de manera natural, sense l’ús de substàncies dopants.
Els esdeveniments del torneig van ser extremadament exigents, i Tom va demostrar la seva força en proves com elevar troncs de fins a 120 kg, carregar un marc de 280 kg, aixecar un escut de 140 kg a distància, entre moltes altres proves de resistència i potència. Tot i que el començament de la competició va ser complicat per a Tom, va saber recuperar-se i finalment va guanyar la competició global gràcies a un excel·lent segon dia.
Des de 2020, Tom ha estat seguint una dieta vegana, una decisió motivada per la seva consciència ètica envers els animals i la seva voluntat de no contribuir a la indústria ramadera. Per mantenir-se en forma i amb una alta ingesta de proteïnes, Tom incorpora en la seva dieta aliments vegetals rics en nutrients, com batuts de civada, llet de soja, mantega de cacauet i proteïna en pols, i també es permet plats deliciosos com un curry balti de llenties roges amb espinacs i arròs basmati.
L’èxit de Tom Butts en el Campionat Mundial de Strongman Natural és una prova rotunda que el veganisme no només és una opció ètica i saludable, sinó també una forma de vida que pot oferir tots els nutrients necessaris per al teu rendiment físic. El veganisme no només et permet ser fort i saludable, sinó que també et connecta amb el respecte pels animals, ja que la seva base està en l’ètica animal: no voler causar sofriment ni explotar éssers vius per a satisfer les nostres necessitats alimentàries.
A l’Associació Vegana de Catalunya, comptem amb una nutricionista especialitzada que pot assessorar-te per ajudar-te a aconseguir els teus objectius esportius mentre segueixes una dieta vegana equilibrada. Recorda que és totalment possible ser fort sense haver de consumir carn. De fet, una dieta vegana ben planificada ofereix tots els nutrients necessaris per al teu cos, alhora que respectes els animals i el nostre planeta.